Suivi trimestriel Programme personnalisé

Lyfitness

240,00 €

TTC

Une partie Entrainements :

Séances à faire durant la semaine
Exercices à réaliser par groupes musculaires
Nombre de séries et répétitions
Temps de repos entre chaque série et chaque exercice
Pour chaque exercice, une vidéo du mouvement vous permettra de l'exécuter correctement sans vous blesser
En fonction de votre progression, vous verrez votre entraînement évoluer au fil des semaines
Et toujours la disponibilité de votre coach en cas de doutes

Une partie Alimentation :
Diet personnalisée en fonction de vos objectifs
Adaptation possible en fonction de vos spécificités (intolérance, allergies, maladie …)
Véritable rééquilibrage alimentaire pour définitivement dire STOP aux régimes

Chaque coaching est unique, personnalisé et adapté à VOS besoins personnels. Choisir Lyfitness c’est se donner la chance d’avoir accès à programme fait SUR MESURE uniquement pour VOUS, afin de vous guider au mieux vers l’atteinte de vos objectifs.